Sen jest najlepszym balsamem dla zmęczonego ciała, jak też działa orzeźwiająco na nas organizm.
Dlatego też warto zagwarantować sobie jak najlepszy wygodny sen, który odpowiednio nas zregeneruje. Jest to możliwe, kiedy będziemy mieli wygodne miejsce do spania. Z całą pewnością zapewnią je nam materace wysokoelastyczne. Można powiedzieć, że tego typu materace dostosowują się do kształtu naszego ciała. Dzięki temu materace wysokoelastyczne nie powodują bólów kręgosłupa, a można nawet powiedzieć, że redukują je. Jeżeli kupujemy materace nie powinniśmy ich kłaść bezpośrednio na podłodze. Najlepszą podstawą dla materacy, mogą okazać się łóżka drewniane. Dla naszej wygody, jak i naszej drugiej połówki, ustawiamy łóżko w ten sposób, aby był do niego dostęp po obu z jego stron. Jeżeli jest taka tylko możliwość naprzeciwko okien wychodzących na ścianę wschodnią. Ułatwi to nam wstawanie oraz zapewni nam to dobre samopoczucie. Wyposażmy jednak otwory okienne w grube zasłony lub żaluzje, ponieważ słońce może przeszkadzać nam w śnie. Można również zadbać o to, aby okna sypialni wychodziły na ogród. Ważną rolę odgrywa z pewnością wygony materac, obecnie na rynku można znaleźć wiele różnego modeli.
Kiedyś najpopularniejsze były materace z dużymi sprężynami, obecnie dobre materace zawierają duże ilości sprężyn.
Są to materace kieszeniowe, wszystkie sprężyny działają niezależnie od siebie, dzięki czemu bardzo dobrze dopasowują się do naszej sylwetki. Jeżeli śpimy we dwoje tego rozwiązanie jest bardzo dobre ponieważ jeżeli jedna osoba się przekręca, nie ma to wpływu na sen drugiej osoby, jak w przypadku łóżek z dużymi sprężynami. Można kupić także materace termoaktywne, gdzie zastosowana jest specjalna gąbka, która dopasowuje się do naszego ciała w każdym miejscu. Daje nam to maksimum wygody. W tym wypadku możemy poczuć kojące zapadanie się naszego ciała w materacu który może mieć także odpowiednie strefy podparcia, dzięki nim pewne części ciała są lepiej podparte od innych, co jest niezwykle korzystne dla naszego kręgosłupa. Wejdź na stronę i Zobacz jakie modele można zakupić.